Per fi una guia per als corredors aficionats escrita per un aficionat. Amb més de 15 anys d'experiéncia i molt bons resultats en l'ámbit amateur, l'autor construeix de manera amena, fácil, entretinguda i planera, una guia per a aquelles persones que volen comenÇar a córrer i no saben com fer-ho, o bé que ho han fet fa relativament poc i volen millorar. Partint de la base que córrer és fácil i ho pot fer tothom, Pere Gomés ens explica fets, anécdotes, entrenaments, curses i experiéncies personals conduïdes de manera práctica fins a desenvolupar un métode per a cada lector, ja que se'l podrá adaptar a les seves necessitats, moments de forma i disponibilitat de temps, peró millorará de manera clara si segueix els consells que en aquest llibre se li donen. Com diu l'autor, un llibre de "tauleta de nit" perfecte per a tots els corredors aficionats peró que s'ha de llegir i posar en práctica cada dia després!
