Robert Aitken Roshi presenta en este libro las bases fundamentales para el entrenamiento Zen, una práctica que nos armoniza y ayuda a aportar compasión y sabidurÃa a todos los aspectos de la vida.
Aitken explica, capÃtulo por capÃtulo, la postura adecuada, la respiración correcta, la práctica con los koan, la relación entre maestro y discÃpulo, asà como los problemas corrientes e hitos en el Camino. Siendo un Maestro Zen americano comprende especialmente los problemas y preguntas a los que se enfrentan los practicantes occidentales del Zen.
