Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vez
la falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesión
terminar la carrera.
Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos.
del mismo modo que se entrena el cuerpo para correr más lejos
y más tiempo. Para ello ofrece las pautas para: diseñar el plan
de entrenamiento motivacional en el que crear un ambiente mental
métodos más allá de la carrera, en otros ámbitos de la vida.
