ESTAR EN FORMA

ESTAR EN FORMA

Editorial:
Integral
EAN:
9788491180593
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-9118-059-3
Páginas:
240
Encuadernación:
TAPA DURA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
300
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
ILUSTRADOS

20,00 €

IVA incluido
Avisar disponibilidad
Añadir a favoritos

DESPUÉS DEL GRAN ÉXITO DE ESTIRÁNDOSE, BOB ANDERSON PRESENTA EN ESTE LIBRO EJERCICIOS PARA GANAR FUERZA,
 FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: ? son fáciles de
 realizar ? te permiten elegir tu propio nivel ? están perfectamente ilustrados ? son fáciles de incorporar a la agenda
 diaria Lo básico Cada programa está compuesto por tres elementos básicos: · Estiramientos para hacerte más flexible ·
 Levantamientos para hacerte más fuerte · Movimiento para fortalecer tu  corazón

Otros libros del autor en Libreria Porta Da Vila

  • Estar en forma
    Titulo del libro
    Estar en forma
    Anderson, Bob / Burke, Ed / Pearl, Bill
    Integral
    Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibi...
    No disponible

    17,73 €

  • Estirandose
    Titulo del libro
    Estirandose
    Anderson, Bob
    Integral
    Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario&n...
    No disponible
    Ver nueva edición

    15,00 €

  • Estirandose edicion 30 aniversario
    Titulo del libro
    Estirandose edicion 30 aniversario
    Anderson, Bob
    Rba
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada con&nbs...
    No disponible
    Ver nueva edición

    20,00 €

  • ESTIRANDOSE
    Titulo del libro
    ESTIRANDOSE
    ANDERSON, BOB
    Rba
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone,&...
    No disponible

    9,95 €

  • Estirándose. Guía completa de estiramientos
    Titulo del libro
    Estirándose. Guía completa de estiramientos
    Anderson, Bob
    Rba
    ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    19,90 €

    Comprar

Materia en Libreria Porta Da Vila

Integral en Libreria Porta Da Vila

  • Agenda perpetua para mentes en forma
    Titulo del libro
    Agenda perpetua para mentes en forma
    Editorial Rba, Equipo
    Integral
    Nuestra inteligencia es múltiple y tiene muchas facetas: inteligencia numérica, lingüística, espacial, emoc...
    No disponible

    18,00 €

  • Manual de cultivo de la marihuana
    Titulo del libro
    Manual de cultivo de la marihuana
    Riera Millán, Elisabet
    Integral
    La cada vez más extendida cultura del cannabis hace que muchas personas recurran al cultivo de la marihuana&nb...
    No disponible

    12,00 €

    Comprar
  • Culturas de sabiduria
    Titulo del libro
    Culturas de sabiduria
    Desconocido
    Integral
    No disponible

    17,13 €

  • Poner limites a tu hijo
    Titulo del libro
    Poner limites a tu hijo
    Zagury, Tania
    Integral
    Con un lenguaje directo y claro, Tania Zagury enseña, de manera objetiva, cómo, cuándo y por qué decir no a...
    No disponible

    12,00 €

  • Lectura rápida
    Antiguo
    Titulo del libro
    Lectura rápida
    Ezquerro, Susana
    Integral
    Un manual práctico con sencillos ejercicios para aprender a leer más y  mejor, sacando todo el partido al pla...
    DISPONIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    4,14 €

    Comprar