La ventaja emocional

La ventaja emocional. El mapa que trazan tus sentimientos hacia la vida que quieres vivir

Editorial:
Urano editorial
EAN:
9788416720897
Año de edición:
ISBN:
978-84-16720-89-7
Páginas:
312
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
225
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
Crecimiento personal

Conocer las propias emociones y saber nombrarlas, según la neurociencia, es esencial para una vida serena y feliz. Sin embargo, mientras que abundan los libros de educación emocional para niños, son  muy pocos los que enseñan a los adultos a orientarse por el mundo emocional de manera práctica, sencilla y accesible. Randy Taran, conocida por el brillante documental Proyecto felicidad, nos propone un recorrido por diez de nuestras principales emociones: felicidad, tristeza, miedo, ansiedad, seguridad, tolerancia, culpa.Con este libro  aprenderemos a identificarlas a partir de las señales físicas, a explorar qué situaciones tienden a desencadenarlas y cómo es su progresión una vez manifestadas para que podamos decidir de antemano cómo gestionarlas. Más importante, nos revela cómo abordar cada emoción para acceder a sus dones, porque hasta los sentimientos más problemáticas albergan mensajes que nos protegen e indican el camino para seguir avanzando. Cuando exploramos todos los sentimientos en lugar de rechazarlos, se convierten en una fuente de seguridad interior y sentido vital.«Aunque todos queremos lo mismo -felicidad, amor, llevar una vida consentido, alcanzar todo nuestro potencial- no hay una fórmula fija; el camino es distinto para cada uno.» Dalái lama«Randy Taran nos ofrece un mapa sabio, honesto y basado en argumentos científicos para acceder una felicidad auténtica, sostenible y transformadora.»Carole Pertofsky, Universidad de Stanford

Urano editorial en Libreria Porta Da Vila

  • Pequeño curso de felicidad para enfrentarse a una pérdida
    Titulo del libro
    Pequeño curso de felicidad para enfrentarse a una pérdida
    Nº 12
    SIROIS, MARIA
    Urano editorial
    .Una obra inspiradora y profundamente conmovedora sobre cómo encontrar  el coraje para superar una pérdida y ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    14,00 €

  • La maestría del amor
    Titulo del libro
    La maestría del amor
    Ruiz, Miguel
    Urano editorial
    No nos resulta difícil imaginar que todas y cada una de nuestras relaciones interpersonales podrían mejorar. ...
    No disponible
  • Espera un milagro
    Titulo del libro
    Espera un milagro
    Williamson, Marianne
    Urano editorial
    Los atascos, las discusiones, la rutina doméstica... ...
    No disponible

    5,95 €

  • Manual practico terapia floral de bach-bolsil
    Titulo del libro
    Manual practico terapia floral de bach-bolsil
    Mechthild Scheffer
    Urano editorial
    No disponible

    5,50 €

  • Placebo eres tú
    Titulo del libro
    Placebo eres tú
    Dispenza, Joe
    Urano editorial
    “El placebo eres tú es un auténtico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    19,00 €