'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para su propio bienestar.
La primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, asà como las herramientas de autodiagnóstico para identificar los propios desequilibrios sobre la base del principio Yin Yang y la TeorÃa de los cinco elementos. La segunda parte recoge una serie de autocuidados basados en la alimentación, ejercicio fÃsico, masajes y recomendaciones generales para que cada persona se aplique en función del autodiagnóstico alcanzado. La tercera y última parte ofrece recursos para gestionar nuestra esfera mental y emocional transformando las emociones y actitudes tóxicas en virtudes y actitudes saludables.
Con este volumen podrás identificar qué alimentación y autocuidados son más apropiados, asà como cuáles son tus potenciales tanto actitudinales como emocionales y cómo poder sacarles el máximo partido.
Este libro fusiona las esferas fÃsicas, mental y emocional del ser humano basándose en los principios de una medicina milenaria.
