Pilates

Pilates

Editorial:
Grijalbo
EAN:
9788425342967
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-253-4296-7
Páginas:
128
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
300
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
SIN COLECCION

18,00 €

IVA incluido

Una auténtica clase de Pilates o de danza-fitness, distribuida en cuatro series de 15 minutos que pueden realizarse con ayuda de un DVD.  Solo hay que seguir tres pasos: estudiar las prácticas tablas desplegables que ilustran las rutinas paso a paso; repasar los ejercicios y leer las instrucciones detalladas; y finalmente, hacer las sesiones de 15 minutos con la guía del DVD.

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