El bon temps i la perspectiva de les vacances d'estiu ens motiven a cuidar-nos més que la resta de l'any. Tenim més estones per a nosaltres, per pensar, sentir i relaxar-nos... i també per adquirir nous costums de vida saludable que milloraran el nostre dia a dia. Sucs verds, receptes de plats senzills peró saborosos, menjars més sans i fácils d'elaborar. Una dieta sana que ens doni una injecció d'energia diária i beneficis a nivell fÃsic, mental i emocional! Equilibri, energia i felicitat: tres desitjos per a un estiu perfecte...i per encarar la resta de l'any amb hábits més saludables!
