Muchas de nuestras molestias y tensiones, tanto fﾃｭsicas como psicolﾃｳgicas, son consecuencia de la incomunicaciﾃｳn que existe entre la mente y el cuerpo. En este libro Osho enseﾃｱa a entender el cuerpo, aprender a escucharlo y a hablar con ﾃｩl, para de ese modo profundizar y armonizar la conexiﾃｳn cuerpo-mente, y asﾃｭ lograr el equilibrio que todos anhelamos. En el interior del libro el lector encontrarﾃ｡ el cﾃｳdigo para descargar de internet una meditaciﾃｳn guiada: un sencillo pero eficaz mﾃｩtodo de relajaciﾃｳn para aliviar algunos sﾃｭntomas fﾃｭsicos, como dolor o tensiﾃｳn, relacionados con el estrﾃｩs. A diferencia de otros mﾃｩtodos, este no hace uso de la autohipnosis o la repeticiﾃｳn de afirmaciones, sino que sencillamente guﾃｭa al oyente a travﾃｩs del redescubrimiento de una actitud afectuosa y positiva hacia el propio cuerpo.Osho nos enseﾃｱa a usar nuestra brﾃｺjula interior.Osho (1931-1990) ha sido descrito por el Sunday Times de Londres como ﾂｫuno de los 1.000 artﾃｭfices del siglo XXﾂｻ y por el Sunday Mid-Day (India) como una de las diez personas (junto a Gandhi, Nehru y Buda) que ha cambiado el destino de la India. En una sociedad donde tantas visiones religiosas e ideolﾃｳgicas tradicionales parecen irremediablemente pasadas de moda, la singularidad de Osho consiste en que no nos ofrece soluciones, sino herramientas para que las personas las encuentren por sﾃｭ mismas. P ara mﾃ｡s informaciﾃｳn puede visitar la web www.osho.com o bien www.osho.es, desde donde el lector se podrﾃ｡ descargar materiales adicionales.
