La chispa interior

La chispa interior

Editorial:
Sirio editorial
EAN:
9788418531217
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-18531-21-7
Páxinas:
272
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
135
Alto:
210
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
SIN COLECCION

12,50 €

IVE incluído
Comprar

El cambio es inevitable, pero ¿cómo podemos aprender a recorrer los senderos del conflicto y a valorar las fluctuaciones emocionales? Kristin Vikjord nos presenta una serie de ejercicios prácticos, que nos ayudarán a recuperar y alimentar nuestra chispa interior. Kristin se basa en sus experiencias como psicóloga clínica y facilitadora de yoga y mindfulness para combinar estas terapias complementarias e integradoras, en un libro que se fusionan la mente científica de una psicóloga y el corazón y el alma de una profesora de yoga.
 En La chispa interior, la autora ofrece actividades prácticas que corresponden a cada una de las tres secciones del libro: normalización, aclaración y capacidad de acción. Nos explica el funcionamiento de los senderos neuronales del cerebro, demostrándonos cómo y por qué es importante que, todos y cada uno de nosotros, dispongamos de recursos para volver a conectar con nuestra esencia cuando atravesamos momentos difíciles, mental o físicamente.
 Kristin Vikjord ha aprovechado con eficacia los largos inviernos escandinavos para avivar su propia chispa interior, y ha creado esta guía que ayudará a los lectores a aceptar los retos de la vida moderna, desde el síndrome del trabajador quemado hasta el de convertirnos en progenitores.

Materia en Libreria Porta Da Vila

  • La segunda montaña
    Titulo del libro
    La segunda montaña
    Brooks, David
    Gaia
    Esta obra es un estudio social impactante y provocador. Brooks afirma que vivimos en una sociedad que celebra l...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    19,90 €

  • MANDALAS PARA LA NATURALEZA
    Titulo del libro
    MANDALAS PARA LA NATURALEZA
    AA.VV
    Edimat
    No disponible

    9,95 €

  • Cosas que escuché en terapia
    Titulo del libro
    Cosas que escuché en terapia
    Yagüe Megías, Alba
    Plataforma editorial
    Todavía hay quienes creen que hacer terapia es solo para aquellos que están muy mal o están «locos», y alg...
    No disponible
  • Design de Vida
    Titulo del libro
    Design de Vida
    Nº 3
    Burnett, Bill
    Macro ediciones
    Piensa como un diseñador Planea la vida ideal para ti  Bill Burnett y Dave Evans, pioneros de Sillic...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    14,90 €

  • La curación por las flores
    Titulo del libro
    La curación por las flores
    Bach, Edward
    Edaf editorial
    No disponible

    11,00 €

Sirio editorial en Libreria Porta Da Vila