Todos queremos encontrar la felicidad. ﾂｿPero, quﾃｩ podemos hacer para alcanzarla A travﾃｩs de esta clara y sencilla guﾃｭa, el cﾃｩlebre maestro budista de meditaciﾃｳn y filosofﾃｭa Khangser Rinpoche nos ofrece una serie de consejos prﾃ｡cticos sobre cﾃｳmo entrenar nuestra mente y encontrar a lo largo del camino nuestra sabidurﾃｭa y bondad innatas. Nos ayuda a descubrir el conocimiento mﾃ｡s profundo al que todos podemos acceder, y cﾃｳmo este puede despertarnos ante la verdad de las cosas. Dicha comprensiﾃｳn acerca de la verdad, junto con las prﾃ｡cticas que te ayudan a cultivar esta conciencia, transforman el sufrimiento en sabidurﾃｭa y compasiﾃｳn, y, a la larga, en alegrﾃｭa. Manual del monje para encontrar la alegrﾃｭa nos acerca la antigua tradiciﾃｳn tibetana de entrenamiento mental a la vida del siglo XXI. A travﾃｩs de historias, ejemplos reales, reflexiones y prﾃ｡cticas de meditaciﾃｳn —todo ello con un tono narrativo cercano y humorﾃｭstico—, Khangser Rinpoche nos enseﾃｱa a convertir nuestro sufrimiento en felicidad. Cuando entrenamos la mente a partir del contexto de la dificultad de nuestras emociones, logramos encontrar la verdadera alegrﾃｭa, de la misma manera que la ostra transforma un grano de arena en perla.
