Todos disponemos de una asombrosa capacidad de autocuración que podemos activar practicando la meditación durante unos minutos al dÃa. Respaldado por años de experiencia, sólidas investigaciones médicas y aportaciones del campo de la neurociencia, el Dr Gabriel Weiss explica cómo la meditación puede usarse para mejorar o prevenir numerosas enfermedades y dolencias tan comunes como la hipertensión, enfermedades cardiacas, cáncer, asma, úlceras de estómago, insomnio, fatiga crónica, sÃndrome prementrual, estrés y dolor crónico.
