FermÃn Cacho es uno de los grandes iconos del deporte español. Su brillante victoria en la prueba de 1.500 metros de los Juegos OlÃmpicos de Barcelona ?92 todavÃa permanece como un vivo recuerdo en la mente de todos los amantes del deporte en nuestro paÃs. Este libro realiza un detallado repaso biográfico a su figura, pero es también una obra eminentemente práctica. El propio FermÃn Cacho nos transmite toda su experiencia y aporta útiles consejos para los miles y miles de personas que cada dÃa se van sumando al imparable movimiento del atletismo popular. En el apartado de entrenamiento, además de los planes propiamente dichos, encontrarás interesante información sobre planificación, tipos de entrenamiento, material y ejercicios prácticos que sin duda te ayudarán a progresar en tu afición.
