¿Te sientes bloqueado en una relación tóxica de la que no puedes salir ¿Encuentras excusas para la conducta abusiva y dañina de tu pareja ¿Has intentado acabar con la relación, pero has cambiado de opinión debido a disculpas que no era sinceras y promesas vacÃas Si es asÃ, podrÃas estar atrapado o atrapada en una relación basada en vÃnculos traumáticos —un apego nocivo con alguien que te causa daño fÃsico o emocional—. El abuso, el rechazo o el abandono en la infancia con frecuencia sientan las bases para este tipo de relaciones. Pero esto no significa que no puedas cambiar y sanar tu manera de amar. En ¿Por qué no puedo dejarte ir , la experta en relaciones Michelle Skeen te ayuda a identificar tu estilo de apego, asà como las creencias fundamentales y los patrones de conducta dañinos que te mantienen estancado en relaciones tóxicas. Aprenderás habilidades que te ayudarán a liberarte de las relaciones basadas en vÃnculos traumáticos, superar la falta de confianza en ti mismo, alcanzar una mayor autoconciencia, y desarrollar la seguridad necesaria para avanzar en la vida. Por último, encontrarás validación, apoyo, y guÃa para crear las relaciones cariñosas y recÃprocas que te mereces.
